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classprice

●入会金や年会費はありません。

●レンタルマット
  一回100円で貸し出しております。

●プライベートレッスン
 ヨガが初めてで不安な方、
 おひとり様、お友達同士など、
 様々なご希望に対応します。
 60分(1名~3名まで) 8,000円~

●初心者グループレッスン
(スタジオでの通常レッスン)
◎70 分 2,000円
◎回数券6回(2か月有効) 10,000円


●会社の福利厚生ほか
(出張します。都度ご相談下さい)



みんなのヨガメニュー

vinyasa

無理のない動きに呼吸を同調させます。
深い呼吸が可能になり、 体はしなやかに、
精神は安定してきます。

 

scrapping

ゆがみ解消+体の形を整えよう!
筋肉で骨格を支え美しいスタイルに!

mainte

デトックス!ゆっくりからだの
隅々まで伸ばそう・・・!

biginner

初心者の人に最適!
パワーヨガの基礎!

 

 

restore

カラダのカタイ人にこそお勧め!
リラックスして心と体の
ストレスリリーフ。

 

kotsuban

骨盤周辺にフォーカスして
血行を促す。
とくに女性特有の悩みに。

 

power

体の隅々まで引き締めます。
強さと美しさのために!
基本的なポーズも習得。

asa

ストレッチ&瞑想のヨガ。
代謝を高め、イキイキとした
一日のスタートに。

◎45分 1500円

 

slowflow

本当に運動不足で不安な方、

ゆっくり体をほぐして

すっきりしたい方のための、

リラックスヨガ。

 

 



 

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▶ヨガを始める前に

●持ち物

ヨガウエア、ヨガマットをご持参ください。(レンタルヨガマットも用意してあります)素足で行うので、シューズは不要です。寒い場合は、5本指の靴下をお履きください。

●ウエア

吸水性と伸縮性に優れ、体にフィットしたウエアがオススメです。快適に動けると同時に、自分自身の体をしっかりとみつめることができます。

●ヨガマット・ヨガラグ

当スタジオでも格安で販売しておりますのでご相談ください。汗をかいて滑りやすい人は、バスタオルやヨガラグをヨガマットの上にひいて練習することをお勧めします。

●食事

食事は、ヨガを始める2時間前には済ませておきます。どうしてもおなかがすいてしまう場合、果物など、消化の早いものを食べましょう。

▶ご確認ください!

お問い合わせフォームでご連絡いただきましてから、24時間経っても予約確認メールが届かない場合は、メールアドレスの入力ミスがないかご確認ください。
また、お電話でもご予約を承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
080-3406-2818(レッスン中などで出られない場合もございます)


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