みんなのヨガ ご利用案内

●持ち物

ヨガウエア、ヨガマットをご持参ください。レンタルヨガマットも用意してあります。(1回100円)
素足で行うので、シューズは不要です。寒い場合は、5本指の靴下をお履きください。

●ウエア

吸水性と伸縮性に優れ、体にフィットしたウエアがオススメです。快適に動けると同時に、自分自身の体をしっかりとみつめることができます。

●ヨガマット・ヨガラグ

当スタジオでも格安で販売しておりますのでご相談ください。汗をかいて滑りやすい人は、バスタオルやヨガラグをヨガマットの上にひいて練習することをお勧めします。

●食事

食事は、ヨガを始める2時間前には済ませておきます。どうしてもおなかがすいてしまう場合、果物など、消化の早いものを食べましょう。

●ご確認ください!

お問い合わせフォームでご連絡いただきましてから、24時間経っても予約確認メールが届かない場合は、メールアドレスの入力ミスがないかご確認ください。

また、お電話でもご予約を承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
080-3406-2818(レッスン中などで出られない場合もございます)


鍼灸院balance ご利用案内

治療にあたっての注意事項

 

1,高熱のある時、飲酒時、極度の疲労時は治療の効果が期待できません。

2, 食事はなるべく治療の一時間前までにとるようにしてください。

3, 腹部や腰背部に施術することがあります。ワンピースなど着脱のしにくいものは避け、肌を出しやすい服装でお越しください。着替えなどは特に必要ありません。

4, 治療後の入浴・運動は差し支えありませんが、倦怠感などが現れた場合、休養をとるようにしてください。

5, 鍼灸治療をする際には、体に触れながら治療に必要な情報を得ていきます。体のさまざまな部位の反応を見ていきますが、不快に感じる場合には我慢なさらずに担当者にお伝えください。

6, 鍼や灸の刺激の感じ方には個人差があり、まれに不快に感じることがあります。このような時にも担当者にお伝えください。

7, 治療後にだるさ、めまい、発熱、痛み、ちびれなどの症状がまれに出現することがあります。これらの症状の多くは一時的なもので、加えた刺激に過剰に反応したために起こるものと考えられます。初めの数回は軽い刺激で治療し、経過をみながらその方にあった治療内容に変更していきますので、ご心配な点がありましたら遠慮なくご相談ください。

8, 鍼治療により、時に出血及び内出血などが起こります。薬剤または病気により出血傾向が著しい方は注意が必要ですので、治療担当者にあらかじめお申し出ください。
内出血は1〜2週間程度で治り、体への悪影響はありません。

9, 灸治療はごく小さなやけどを利用した治療法です。やけどを作らない方法もありますので、ご希望の方はご相談ください。

10, 治療効果は、病気の性質や原因、また患者様個人個人の刺激に対する感受性や、反応する力によって大きく異なります。慢性的な症状の多くは、治療効果が出るまでに比較的時間がかかります。

11, 小児や刺激に過敏な患者様には、主に皮膚をこすったり、なでたりする特殊な刺さない鍼を使い治療を行います。