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予防に勝る治療なし
身体の硬い人もOK! 人と比べることなく、自分に合ったペース、 自分に合ったやり方でできる”みんなの”ヨガです
予防に勝る治療なし! 怪我や病気をしない身体を作るため 日頃からのケアを始めましょう
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